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春季吃这菜,营养是牛肉的4倍,孩子吃增强体力
发表时间:2019-03-10

做法跟步骤:

【香菇鸡腿肉】

把买来的鸡腿洗净,而后切成均匀大小的块。

葱切小块,姜切丝,尖椒切块,泡发的香菇切块备用。

需要的食材跟调料:2个鸡腿,1个尖椒,1根胡萝卜,2朵香菇,葱姜适量,2勺生抽,2粒冰糖,半勺老抽,1勺耗油。

这道菜不仅养分价值高,而且延缓衰老防癌抗癌,并且香菇所含的营养价值是牛肉的4倍,专家把香菇命名为“动物性食品的顶峰”,鸡肉中还含有大量蛋白质,消化率很高,人体特别容易接受,长高长壮不长胖,女生倍儿喜好,春季吃这菜,孩子吃了增强体力,老人吃了强壮身体,下面陈师傅把这道菜分享给你。

每当咱们走进一家餐馆,首先看到的就是大大的招牌下面挂的墙上写的是“民以食为天,食以安为先。”这多少个大字。既然民是以食为天,那么主要是食些什么呢?切实这个说白了就是说人一天得吃饭,而且吃的饭里面要有肉。对不肉的日子,那自然是不人可能活下去的,作为高级灵长类的哺乳动物。咱们必须要吃肉,而且还要吃好吃的肉。今天挚友人要来访,要做些什么呢,忽然想到妈妈经常做的一道菜,香菇鸡腿肉。